Emociones positivas favorecen la resolución de problemas y a vencer obstáculos
La psicología ha estudiado acerca de los efectos que tienen las emociones positivas, ayudan en la resolución de situaciones problemáticas y a superar miedos u obstáculos.
Las emociones positivas son difíciles de distinguir, ya que no tienen expresiones faciales únicas y características.
¿Se puede contar con estrategias e instrumentos adecuados para lograr ser felices?
Según, Martin Seligman, padre de la psicología, en un estudio realizado a más de cuatro mil personas, obtuvo los siguientes resultados: las fortalezas y virtudes fundamentales para las personas son la gratitud, el optimismo, el entusiasmo, la curiosidad y la capacidad de amar y de ser amado, las cuales se hallan directamente relacionadas con el nivel de satisfacción que experimentamos.
La invitación es a reflexionar a cerca de nosotros mismos y en que proporción se encuentran presentes estas fortalezas para poder desarrollarlas.
Fuentes: Mónica Esgueva, autora del libro Cuando sea feliz
@monicaesgueva
Inteligencia Emocional la clave del éxito laboral
La "inteligencia emocional", es aquella que hace posible, que el individuo, maneje diferentes situaciones, saliendo siempre triunfantes y beneficiados. Esta inteligencia, es la que controla las emociones y habilidades para tomar decisiones y resolver problemas, de la cual depende tú éxito laboral.
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